Aktywność dla seniorów w Pruszczu Gdańskim – nowe zajęcia startują!

Nowa oferta dla seniorów: Aktywność fizyczna w Pruszczu Gdańskim

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim rozpoczyna nowatorski program aktywności fizycznej dla seniorów. W okresie od września do grudnia 2026 roku, mieszkańcy będą mogli uczestniczyć w różnorodnych zajęciach sportowych. Celem inicjatywy jest poprawa zdrowia, kondycji oraz integracja społeczna osób starszych.

Zajęcia dopasowane do potrzeb seniorów

Program został opracowany z myślą o różnorodnych preferencjach i możliwościach uczestników, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Zdrowie i dobre samopoczucie seniorów to priorytet organizatorów, którzy podkreślają, że zajęcia mają nie tylko wspierać kondycję fizyczną, ale również zapewniać przyjemne spędzenie czasu w gronie rówieśników.

Harmonogram zajęć

Znaczenie regularności i różnorodności w aktywności fizycznej jest nieocenione. Dlatego też, harmonogram zajęć został zaprojektowany w taki sposób, aby uczestnicy mogli korzystać z różnych form ruchu przez cały tydzień.

Nordic Walking – poniedziałki

Zajęcia Nordic Walking, odbywające się w poniedziałki od 18:00 do 19:00, startują z parkingu przy końcu ulicy Mickiewicza. To doskonała okazja do poprawy kondycji na świeżym powietrzu.

Gimnastyka dla seniorów – wtorki

We wtorki, o godzinie 9:30, seniorzy mogą uczestniczyć w gimnastyce organizowanej przez MOPS Pruszcz Gdański. Zajęcia te są prowadzone na świeżym powietrzu lub w sali, w zależności od warunków pogodowych. Dodatkowo, o 17:00, w Zespole Szkół nr 1 przy ul. Niemcewicza 1, odbywają się kolejne zajęcia gimnastyczne.

Zachęta do uczestnictwa

Organizatorzy serdecznie zapraszają wszystkich seniorów do aktywnego udziału w zajęciach. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, nawiązać nowe znajomości i spędzić czas w miłej atmosferze. Ruch, zdrowie i integracja to kluczowe elementy tego programu, które mają na celu poprawę jakości życia uczestników.

Pruszcz Gdański stawia na aktywność i wspólne działania, aby mieszkańcy mogli cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem przez cały rok.

Źródło: Urząd Miasta Pruszcza Gdańskiego