Aktywność dla seniorów – darmowe zajęcia w Pruszczu Gdańskim!

Fundacja GOTALITY rozpoczyna nową inicjatywę skierowaną do seniorów z Pruszcza Gdańskiego, oferując im możliwość uczestnictwa w bezpłatnych zajęciach ruchowych. Program jest otwarty i dostępny dla wszystkich zainteresowanych.

Różnorodność aktywności

Nowa propozycja Fundacji, zatytułowana „Ruszajmy się razem – zdrowe nawyki, aktywne społeczności seniorów”, jest skierowana do osób powyżej 60. roku życia. Program obejmuje zajęcia ruchowe, biegi w stylu Slow Joggingu, warsztaty o zdrowym starzeniu się, a także indywidualne konsultacje.

Harmonogram i lokalizacja

Wszystkie zajęcia odbywają się w uroczej scenerii Parku Kulturowego Faktoria w Pruszczu Gdańskim, z wejściem od strony ul. Grunwaldzkiej.

• Slow jogging z naciskiem na mobilność i koordynację
  Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki o godzinie 17:00.
• Ćwiczenia ruchowe skupione na równowadze, stabilizacji i koordynacji
  Spotkania w środy o 10:30.
• Integracyjne biegi Slow jogging w ramach parkrun
  W każdą sobotę od 8:45 do 9:45.

Jak dołączyć?

Aby stać się częścią tej aktywnej społeczności, wystarczy wypełnić krótki formularz rejestracyjny lub skontaktować się telefonicznie pod numerem 600 977 900.

Program Fundacji GOTALITY to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także doskonała okazja do budowania więzi społecznych i promowania zdrowego stylu życia wśród seniorów.

Źródło: Urząd Miasta Pruszcza Gdańskiego