Akademia Seniora w Pruszczu Gdańskim: inspiracja, muzyka i radość wspólnego uczenia się

Centrum Usług Społecznych Gminy Pruszcz Gdański po raz kolejny zorganizowało spotkanie w ramach Akademii Seniora, dostarczając uczestnikom zarówno wiedzy, jak i rozrywki. Wydarzenie, które odbyło się w lutym, zgromadziło lokalnych seniorów, oferując im różnorodne atrakcje i ciekawe wykłady.

Wykład z dietetykiem

Jednym z kluczowych elementów spotkania była prelekcja prowadzona przez dietetyka, Karolinę Gajek Hołówko. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak ważne jest odpowiednie odżywianie w senioralnym wieku. Karolina Gajek Hołówko podzieliła się praktycznymi poradami na temat diety, która wspiera zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych. Poruszono także temat błędów żywieniowych, które często są popełniane przez seniorów.

Wsparcie psychologiczne

Kolejnym punktem programu był wykład psycholog Joanny Malinowskiej, która omówiła znaczenie zdrowia psychicznego w życiu seniora. Podkreślono rolę emocjonalnego wsparcia oraz strategii radzenia sobie ze stresem i samotnością. Joanna Malinowska zachęcała uczestników do aktywnego dbania o swoje zdrowie psychiczne, oferując wskazówki, jak poprawić jakość życia na emeryturze.

Część artystyczna

Spotkanie nie ograniczyło się tylko do wykładów. Na uczestników czekała również część muzyczna, podczas której swoje umiejętności zaprezentował Jerzy, podopieczny fundacji RYTA z Wiślinki. Koncert stworzył wyjątkową atmosferę, pozwalając seniorom na chwilę relaksu i zabawy. Muzyka stała się doskonałym uzupełnieniem edukacyjnej części spotkania, integrując uczestników i zachęcając do wspólnego spędzania czasu.

Całe wydarzenie było doskonałą okazją do wymiany doświadczeń i nawiązywania nowych znajomości. Seniorzy z Gminy Pruszcz Gdański mieli sposobność nie tylko do poszerzania wiedzy, ale także do budowania społecznych więzi. Akademia Seniora nadal spełnia swoją rolę, oferując uczestnikom wartościowe treści i wspierając ich w codziennym życiu.

Źródło: facebook.com/gminapruszczgdanski